אשכול: בקשר לתרגיל לחזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-06-09, 21:55   #15
Tapit
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי מרציאנו צפה בהודעה
כי במוט הכתפיים הורגות אותי ובמוט הסיכון לפציעה אצלי בכתף גבוה
תעשה לחיצה בשיפוע רגילה עם דאמבלים, ככה אני עושה ולא מרגיש כלום בכתפיים בניגוד גדול מאוד למוט.
Tapit מנותק   הגב עם ציטוט