תשמע כל אחד והמטרות שלו.
אם תבוא אליו ותחליטו שהמטרה שלך היא עלייה במסה, הוא יבנה לך תפריט ותוכנית לעלייה במסה, ולא חיטוב מן הסתם.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|