30-06-09, 17:27
|
#1
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
בקשר לתרגיל לחזה
http://www.exrx.net/WeightExercises/...enchPress.html
מישהו עושה את התרגיל הזה? האם יש בו ייתרון על פני לחיצת חזה רגילה? האם הוא מסוכן?
תודה
|
|
|