ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

V0dka · 30-06-09, 14:24

אני כרגע בצבא וקשה לי לעשות אימונים עם משקולות וכמעט אין לי גם את האפשרות לכן רציתי לשאול אותכם איזה אימון טוב אפשר לבנות ממתח מקבילים ושכיבות סמיכה..
אפילו אם יש לכם קישורים בנושא אני אשמח להתבונן ולבנות לעצמי תוכנית שתתאים לי..

30-06-09, 14:24	#1
V0dka חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של V0dka הודעות: 13	צבא אני כרגע בצבא וקשה לי לעשות אימונים עם משקולות וכמעט אין לי גם את האפשרות לכן רציתי לשאול אותכם איזה אימון טוב אפשר לבנות ממתח מקבילים ושכיבות סמיכה.. אפילו אם יש לכם קישורים בנושא אני אשמח להתבונן ולבנות לעצמי תוכנית שתתאים לי..