ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|משקל בתרגילים

matzov1 · 30-06-09, 13:30

אני עושה פירמידה עולה ככה אני עולה במשקלים הכי מהר
נגיד סט אחד 60
סט שני 65
סט שלישי 70
ואז אחרי אימון או שתיים אני מתחיל מ65
סט שני 70
שלישי 75

30-06-09, 13:30	#29
matzov1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של matzov1 הודעות: 249 חדר כושר: קאנטרי רעננה	אני עושה פירמידה עולה ככה אני עולה במשקלים הכי מהר נגיד סט אחד 60 סט שני 65 סט שלישי 70 ואז אחרי אימון או שתיים אני מתחיל מ65 סט שני 70 שלישי 75