ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock
בתכלס זה לא משנה עולה או יורדת, לי אישית יותר טובה יורדת כי אני נותן את כל הכוח שלי על ההתחלה ולאט לאט מוריד משקלים, מאשר(בעולה) להתחיל ממשקל נמוך ולעלות ואז יגמר לי הכוח לעשות את המקסימום שאני יכול
|
למען האמת זה הגיוני אבל איזה חימום אתה עושה לפני שאתה מתחיל לעבוד?