ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
לא משנה לי בודיבילדרים אני סתם רוצה לעשות את זה בשביל עצמי לא רוצה להחשב בודיבילדר... אני מתאמן בחדר כושר כדי לגדול ולהתחזק אבל יש עוד דברים חוץ מזה כמו מתח ביד אחת שזה מן מטרות כאלה שיתנו לי להרגיש חזקP: וזה גם דיי נדיר... אני לא פוזר או משהו פשוט יהיה מגניב לעשות משו שאין הרבה שעושים... אז יש לך טיפ? לגבי איפה לשים את זה?
|
אם מתח זה תרגיל לגב אז באימון גב אולי??
