אשכול: אימון צוואר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-06-09, 11:51   #1
bigman10
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 56
ברירת מחדל אימון צוואר

איזה תרגילים עושים לצוואר?
וכמה חזרות?

ומה זה יעשה לי צוואר יותר גדול ומסיבי?

ואיך עושים שריר בצוואר בכלל?
bigman10 מנותק   הגב עם ציטוט