על איזה שרירים בגוף הבחור עובד עם המשקולות האלה באימון הזה ספציפי ?
http://www.youtube.com/watch?v=YkhyZkuJ_3g
הייתי שמח עם תסתכלו עד הסוף ותרשמו בדיוק על איזה שרירים בגוף הוא עובד עם זה יד קדמית אחורית או שניהם או חזה / כתפיים .
תודה מראש לעוזרים זה יעזור לי מאוד בתכנית שאני בונה לעצמי .