ציטוט:
פורסם במקור על ידי רועי ב.א
יש השפעה גדולה למשקל של הבנץ' פרס שלי אם אני עושה אותו כתרגיל שני? (אחרי 4 סטים של חזה עליון עם משקולות)?
|
לי אישית זה משפיע מאוד,אחרי שאני עושה תרגיל ראשון בנץ' ותרגיל שני חזה עליון כי הולך לי כל הכוח על התרגיל הראשון
ונעל מה ניסגר עם הבנאדם שתיארת ? כל הכבוד מעריך את הרצון והכל אבל הוא רוצה לאמן רק צד אחד של גוף.?