אשכול: עזרה:משקלים ותוכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-06-09, 20:55   #15
dilen
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 17
ברירת מחדל
אני לא התאמנתי רציני הייתי איזה חודש חודשיים בתקופה שהייתי עושה תוכנית fbw עם משקולות כזה ולא רציני ואז התחלתי להתאמן בקטנה ועכשיו אני לוקח את זה ברצינות
dilen מנותק   הגב עם ציטוט