אשכול: הכתפיים גונבות מאמץ מהחזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-06-09, 20:14   #6
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל
זה בגלל שהכתפיים שלך חלשות ואתה מעמיס עליהן. הייתי מציע לעבור לתוכנית בנפח נמוך יותר בגלל שהיא תדרוש פחות סטים מה שאומר פחות עבודה של הכתפיים.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט