זה אמור עם הזמן להסתדר. כשהתחלתי לעשות בנצ' לא הרגשתי תחזה בכלל.
תעבוד יותר לאט ונקי ותנסה להביא את התנועה מהחזה, תעבוד על הטכניקה.
בבנצ' פרס למשל אל תנסה לדחוף את המוט למעלה, תנסה לחשוב שמה שאתה עושה זה לדחוף את המרפקים בתנועה עיגולית פנימה, תנסה להתרכז בזה ותראה שתרגיש את החזה.
__________________
|