אשכול: יד קדמית עם דאמבלים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-06-09, 11:31   #9
matzov1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 249
חדר כושר: קאנטרי רעננה
ברירת מחדל
או יד יד כל יד 10 פעמים משמע 20 חזרות בכללי לסט
או שתי ידיים באותו זמן 10 חזרות סט
matzov1 מנותק   הגב עם ציטוט