ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

נעל · 27-06-09, 16:02

מתאמנים על חומרים בד"כ לא עושים טווח מלא כדי שיוכלו להרים יותר משקל.
מאבדים גמישות וכל מני חרא אבל עובדים נטו על החזה וגדלים וזה עובד.
כמובן שעקרונית עדיף טווח מלא תמיד..
הבחור הכי גדול במכון שלי עושה חצי תנועה..

27-06-09, 16:02	#20
נעל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של נעל הודעות: 894 גיל:: 18 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	מתאמנים על חומרים בד"כ לא עושים טווח מלא כדי שיוכלו להרים יותר משקל. מאבדים גמישות וכל מני חרא אבל עובדים נטו על החזה וגדלים וזה עובד. כמובן שעקרונית עדיף טווח מלא תמיד.. הבחור הכי גדול במכון שלי עושה חצי תנועה..