ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

TheDrag0n · 27-06-09, 14:39

ומה שכתבת למעלה..לעשות מסה ומידי פעם תקופות של חיטוב?

ממש לא...פשוט תנסה לעלות נקי, וחשוב גם לשלב אירובי - כן כן גם במאסה.

27-06-09, 14:39	#39
TheDrag0n חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של TheDrag0n הודעות: 509	ומה שכתבת למעלה..לעשות מסה ומידי פעם תקופות של חיטוב? ממש לא...פשוט תנסה לעלות נקי, וחשוב גם לשלב אירובי - כן כן גם במאסה.