ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 27-06-09, 12:03

רוני קולמן עושה טווח תנועה לא מלא. אני יודע שיש פוארליפטרים שעובדים כך אבל למטרת פיתוח גוף זה לא נכון!
גם הסרטון הראשון הוא לא כל כך נכון. צריך להשקיע בחלק השלילי של התנועה, שהירידה תהיה 2-3 שניות והעליה תהיה בכוח מתפרץ

27-06-09, 12:03	#5
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	רוני קולמן עושה טווח תנועה לא מלא. אני יודע שיש פוארליפטרים שעובדים כך אבל למטרת פיתוח גוף זה לא נכון! גם הסרטון הראשון הוא לא כל כך נכון. צריך להשקיע בחלק השלילי של התנועה, שהירידה תהיה 2-3 שניות והעליה תהיה בכוח מתפרץ