ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
כשאתה מדלל בפחמימות יש ירידה בכמות הגליקוגן בשריר ולכן גם פחות נוזלים. כשאתה חוזר לאכול פחמימות מאגרי הגליקוגן מתמלאים שוב ואיתם חוזרים הנוזלים ונפח השריר המלא. לא לדאוג..
|
טוב הבנתי תודה חברה רק עוד דבר אחד מה הנתרן עושה ומה האשלגן עושה