ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed
אה אז זה בסדר?????
כי הבנתי משהו שהגוף לא יודע אם לעכל את האוכל או להתאמן לא זוכר מה...
אין צורך לחכות שעה וחצי-שעתיים ואז להתאמן?
למשל אני יכול לבוא הביתה לאכול ב3 וברבע לארבע כבר להיות במכון?
|
מי אמר לך את זה רוב האנשים לא אוכלים לפני אימון בהרבה כי זה עושה להם בחילות הקאות ופלוצים (עכשיו אני מבין מה היה הריח ההוא שם )