צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-06-09, 07:54   #5
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי TheRock צפה בהודעה
שאלה מפגרת , מזה מה תורם יותר למראה של החזה? ועדיף שלא תעשה שיפוע שלילי כי אין דבר כזה חזה תחתון תעשה שיפור חיובי ושיפוע ישר שעובד מספיק על כל החזה
אם תקרא את המחקר הזה:
http://www.edulife.com.br/dados%5CAr...20Peitoral.pdf
תדע שלחיצת חזה בשיפוע שלילי כן נותנת גירוי גדול יותר לסיבים התחתונים של החזה ולאומת זאת לחיצת חזה בשיפוע חיובי עובדת על חזה עליון לא יותר מלחיצת חזה רגילה
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט