ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**DanielML** · 26-06-09, 00:34

היום באימון,ראיתי את אחד המאמנים מסביר למתאמן כיצד לבצע טיבאר,אבל מה הוא עשה,הניח את המוט בפינה של הכלוב(מה שעושים) אבל במקום פשוט להתחיל לבצע טיבאר הוא שם בצד ימין של המוט מדרגה ובצד שמאל מדרגה,המתאמן הניח כל רגל על המדרגה ורק אח"כ ביצע טיבאר.

מה נותן לו התוספת גובה הזאתי? האם מומלץ?

26-06-09, 00:34	#1
DanielML Banned תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielML הודעות: 1,329 כללי:: דניאל גיל:: 15 עוסק ב:: Can Squat 2 Plates חדר כושר: גו-אקטיב	טי באר עם מדרגות..? היום באימון,ראיתי את אחד המאמנים מסביר למתאמן כיצד לבצע טיבאר,אבל מה הוא עשה,הניח את המוט בפינה של הכלוב(מה שעושים) אבל במקום פשוט להתחיל לבצע טיבאר הוא שם בצד ימין של המוט מדרגה ובצד שמאל מדרגה,המתאמן הניח כל רגל על המדרגה ורק אח"כ ביצע טיבאר. מה נותן לו התוספת גובה הזאתי? האם מומלץ?