משקל: 70
גובה: 174
גיל: 22
לחיצת חזה מוט: 40
לחיצת כתפיים משקולות: 30 כל כתף.
פולי עליון אחיזה רחבה: 120
קפיפת מרפקים משקולות: 17.5 כל יד
שמע אחי החזה שלי מפגר רצח במשקלים ביחס לשאר הגוף אבל הוא עדיין מלא ומנופח כמו שצריך ונראה בפרופורציה...יש איתי מתאמנים בחדר כושר שמרימים גם 60 קילו בלחיצת חזה מוט והחזה שלהם נראה מפגר אחרי שאר הגוף.
המשקלים זה חלק גדול מהעניין אבל נראלי שהעיקר הוא שאתה מקבל את הפאמפ.
|