ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Tapit · 25-06-09, 19:13

כן אני מרגיש את הכאב גם בבנצ' פרס שטוח אם אני מוריד עד הסוף, ואני אחד שכאב ממש לא מזיז לו פשוט זו מתיחה מטורפת בכתף הקדמית.
אני לא משתמש בהקפצה הזאת, אני מוריד את המוט למרחק של בערך בוהן (האצבע הקטנה והשמנה) מהחזה, יותר מזה זה ממש כואב למשך כל האימון ולפעמים גם אחרי.
אם אתם אומרים שמומלץ להוריד 3-4 ס"מ מהחזה, אני שמח :]

25-06-09, 19:13	#5
Tapit חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Tapit הודעות: 814 גיל:: 8 עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE	כן אני מרגיש את הכאב גם בבנצ' פרס שטוח אם אני מוריד עד הסוף, ואני אחד שכאב ממש לא מזיז לו פשוט זו מתיחה מטורפת בכתף הקדמית. אני לא משתמש בהקפצה הזאת, אני מוריד את המוט למרחק של בערך בוהן (האצבע הקטנה והשמנה) מהחזה, יותר מזה זה ממש כואב למשך כל האימון ולפעמים גם אחרי. אם אתם אומרים שמומלץ להוריד 3-4 ס"מ מהחזה, אני שמח :]