ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי
מלטודקסטרין זה פחמימה מורכבת, סוכר ענבים פחמימה פשוטה.. לשניהם ערך גליקמי מאוד גבוהה.
למה להשתמש במלטודקסטרין? כי למלטודקסטרין לבד אין טעם ואפשר לשים ככה הרבה פחמימות , בעוד שיותר מסקופ אחד של סוכר ענבים זה פשוט מגעיל את התחת...
|
תלוי בך,אני שם בשייק בערך 80-100 גרם סוכר ענבים,כל המרבה הרי זה משובך!(בטעם):carry86w: