ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666
אין מצב שתרד 3 אחוזים אתה צריך להיות בשבועים האלה בגרעון של 22500 קלוריות שזה אומר כל יום בגרעון של 1600 קלורי
|
חחח אחי בטעוות רשמתי בשבועיים.. התכוונתי בחודשים עד לסיום החופש הגדול..
ברור שבשבועיים אי אפשר לרדת 3% ... אבל בחודשיים אפשרי?