ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

mantana · 25-06-09, 11:31

נכון, חזה בפיגור, לא ידוע איך אני נותן לו דגש. אני עובד עליו פעמיים בשבוע, 3 תרגילים של 3 סטים , כל פעם מגוון תרגילים.

להוסיף סטים, תרגיל?....

כמה אחוז שומן להערכתכם?....ד"א אני בדרך הנכונה, להמשיך מסה?

25-06-09, 11:31	#7
mantana חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של mantana הודעות: 52	נכון, חזה בפיגור, לא ידוע איך אני נותן לו דגש. אני עובד עליו פעמיים בשבוע, 3 תרגילים של 3 סטים , כל פעם מגוון תרגילים. להוסיף סטים, תרגיל?.... כמה אחוז שומן להערכתכם?....ד"א אני בדרך הנכונה, להמשיך מסה?