אשכול
:
טיפים ועיצות להגדלת המסה בידיים
צפיה בהודעה בודדת
25-06-09, 11:09
#
16
ATok
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של ATok
הודעות: 282
כללי:
: קוסטה =]
עוסק ב:
: חיים
חדר כושר
: שכונה XD
סופר סט אין לי מושג.. וגם טרי סט.
דרופ סט, זה כאשר אתה מגיע לכישלון, עם המשקל שאתה עובד בו באותו הרגע, בלי הרבה מנוחה אתה מוריד 20%-40% מהמשקל, וממשיך עם העבודה עד לכישלון גם.
ATok
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיATok