ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
עדיף לאכול מוצרים דלים בשומן ולהשלים את השומן הזה ממקורות טובים כמו אגוזים או טחינה או שמן זית שבחופן אחד שאתה מנשנש תוך כדי הליכה מהמקרר לחדר בערך... ואתה משלים את הקלוריות והשומן שכביכול היה ביוגורט / גבינה ואתה מרוויח שומנים טובים.
|
שלא נדבר שאגוזים / שקדים / בוטנים ושאר פיצוחים למיניהם זה טעים מאוד... אני עכשיו בחיטוב אוכל כל יום חופן ועוצר ת'עצמי לא לקחת עוד... אגוזי לוז אגב זה להיט.