ציטוט:
פורסם במקור על ידי amitbatito
אחלה מאמר אחי
אבל לא הבנתי משהו מה כל כך רע בלנעול מרפקים??
|
זה ממש ממש לא טוב, עם הזמן וככל שתעלה במשקלים אתה תדפוק את המרפקים שלך (בגיל יותר צעיר זה פחות מסוכן אבל עדיין משום שבגיל צעיר הסחוסיםם שבמרפקים מתאחים מהר ממאוד לעומת גיל יותר מבוגר).