ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side
נו באמת ילד , מה אתה כבר מבין? או שהספקת לנתח מליוני אנשים ?
בנתיים התוצאות מדברות בעד עצמן ואני גודל נהדר , קראת מאמר או שניים והקשבת לזיבולי שכל והחלט שמספיק לעשות סט אחד ליידיים , אבל רגליים צריך לפמפם הכי חזק שאפשר....
זה לא אתה הבחור עם הפיצול אישיות? שיום אחד רוצה לעשות תוכנית של ארנולד עם אלפיים סטים ויום לאחר מכן תוכנית עם הכי מעט סטים שאפשר.
|
אתה קורה לי ילד חח. ואתה יודע שאיזה ילד כאפות הקפיץ אשכול מדצמבר 2008...
בכל מקרה אתה גדל? תהנה. בסוף תפסיק לגדול ולא תדע מה לעשות ותדפק. זה רק מראה שאתה עדיין מתאמן מתחיל ולא מבין הרבה בפיתוח גוף. בינתיים אני גדל יפה ועושה רק 2 סטים לבייספס בלי הזיוני שכל של הפמפום. בסוף נראה מי יהיה גדול יותר.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל
ממתי סקוואט בכלל מדגדג תבייספס...
|
בצורה עקיפה הוא בהחלט אחראי לגדילה של מסת השריר הכללית בגוף. לא קשור איכשהו לבייספס עצמו