ציטוט:
פורסם במקור על ידי chongo
שומן של חמאת בוטנים זה בסדר, אבל תקנה חמאת בוטנים 100% בוטנים, בלי סוכר.
ואם אני לא טועה אתה 700 קלוריות מעל התחזוקה, זה בסדר אחי, זה נקי! (אל תשכח שאתה בתת משקל, שתגיע ל5-6 קילו מתחת לגובה שלך, אז תתחשב בנקי, כרגע אתה בתת משקל, תרביץ אחי, אל תדאג!  ) |
אאיך אני יודע אם החמאת בוטנים היא 100% בוטנים?
יש לי של משק ילין ה"לייט" מאוד טעימה ללא שומן מוקשה וללא שומן טרנס
פעם הייתי קונה סקיפי אבל יש שומן מוקשה שהוא שומן טרנס