ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

SomeGuy88 · 24-06-09, 20:22

הכוונה שלי הייתה האם הערכים של החטיף מתאימים לאחרי אימון?
הרי לפי התיאוריה צריך גרם פחמימה לכל ק"ג, ויחס פחמימות:חלבונים שיהיה 4:1 [או משהו כזה]

אני 165, 56 ק"ג

24-06-09, 20:22	#4
SomeGuy88 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של SomeGuy88 הודעות: 18	הכוונה שלי הייתה האם הערכים של החטיף מתאימים לאחרי אימון? הרי לפי התיאוריה צריך גרם פחמימה לכל ק"ג, ויחס פחמימות:חלבונים שיהיה 4:1 [או משהו כזה] אני 165, 56 ק"ג