אשכול: מתח ביד אחת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-09-06, 11:37   #12
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
תעשה מה שבא לך, אפשר לבטל בכיף למה דווקא רוחב כתפיים?? ד"א רחב מידי הוא לא טוב במיוחד, כי אז טווח התנועה שלך קצר נורא, ואם אין לך רצועות אחיזה רוב הסיכויים שאתה בקושי עובד על הגב
אוקיי אז אני אחליף את זה במתח רגיל עם משקל...
לפתח כח צריך קצת חזרות ויותר משקל נכון? אז 3X6זה טוב?
למה 6 דוווקא? ויש כפתור כזה ערוך לא הבנתי מה אמרת פה
Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט