ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
חחח אני פשוט רוצה אני מת לעשות את זה... אז אני שואל אם יהיה בסדר אם לבטל את המתח הרחב והרחב לעורף ולשים במקום מתח רוחב כתפיים עם משקל וקצת חזרות(6-8)
תביעו כבר דעה לגבי זה...:S
|
תעשה מה שבא לך, אפשר לבטל בכיף למה דווקא רוחב כתפיים?? ד"א רחב מידי הוא לא טוב במיוחד, כי אז טווח התנועה שלך קצר נורא, ואם אין לך רצועות אחיזה רוב הסיכויים שאתה בקושי עובד על הגב
למה 6 דוווקא? ויש כפתור כזה ערוך