אשכול: טיפים ועיצות להגדלת המסה בידיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-06-09, 17:22   #10
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
גם עם תעשה ביד אחרי שנה ללא אימונים וללא כלום ההיקף שלך יגדל בס"מ וחצי.
תשווה אחרי הרבה זמן שאתה מתאמן, והכוונה היא יותר משנה רציני.
נעל מנותק   הגב עם ציטוט