ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
דיאטה - משטר תזונה כלשהו עם מטרה כלשהי (למשל השמנה, הורדת משקל ללא חשיבות לשומן/שריר)
חיטוב - הורדת מקסימום שומן ושמירה על מקסימום שריר, החיטוב יבוצע ע"י דיאטה כלשהי בתוספת תוכנית אימונים.
|
בud2 יש מטרה לשמר שריר. ובכל זאת יש שם את המילה diet
(ultimate diet 2.0)