אשכול: מתח ביד אחת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-09-06, 11:34   #11
shahaflol
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,454
ברירת מחדל

אני עושה מתח רחב ומוסיף משקל כדי לעשות 6-8 חזרות בערך
אהה והמתח מאחורי העורף ממש מיותר
shahaflol מנותק   הגב עם ציטוט