ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 23-06-09, 22:51

אם אתה תעלה ל-18 אחוז שומן אז בירידה מ-18 ל-12 אתה כמעט ולא תאבד שריר. לאומת זאת באחוזי שומן של 12 ומטה אתה מתחיל לאבד כבר הרבה מסת שריר ובגלל זה עדיף קודם לעלות במסה ואז בירידה לא לאבד הרבה.

23-06-09, 22:51	#11
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	אם אתה תעלה ל-18 אחוז שומן אז בירידה מ-18 ל-12 אתה כמעט ולא תאבד שריר. לאומת זאת באחוזי שומן של 12 ומטה אתה מתחיל לאבד כבר הרבה מסת שריר ובגלל זה עדיף קודם לעלות במסה ואז בירידה לא לאבד הרבה.