ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
מה זה משנה מתי אתה עושה את זה? תעשה בסוף או בהתחלה זה לא משנה. אתה צריך לשים משקל שתצליח לעשות איתו את מס' החזרות כמו שצריך ולא כמו שאתה עשית.
ואני נגד צ'יטינג, אם קשה לך עדיף שמישהו יהיה מאחוריך ויעזור לך בחזרות האחרונות מאשר לעשות מה שעשית.
ד"א רקובה יש לך נטיה לקחת דברים אישית. אני לא תוקף אותך ואני לא רואה סיבה שתתגונן, אתה רוצה תיקח את הדברים שלי לתשומת לבך, אם לא אז לא 
בהצלחה בהמשך. |
מה הבעייה שלך עם צ'יטינג בידיוק???
זה שיטת אימונים לגיטימית בידיוק כמו דרופסטים.
וחות מזה אתה חלא חייב להוריד את המוט עד לחזה זה בולשיט אחד גדול של יונקי סויה ולא צ'יטינג, כמו שאתה גם לא חייב להוריד את הרגליים מתחת ל 90 מעלות בסקווט ועדיין אתלה יכול לגדל רגליים ענקיות