ציטוט:
פורסם במקור על ידי futurex90
תודה אחי אבל 4 ימים בשבוע זה מספיק??? אני כבר 5 חודשים על סדר של 6 ימים בשבוע אני אחשוב שזה קצת כי הגוף שלי התרגל ל6 ימים בשובע של ab
|
שריר גדל במנוחה אתה מאמן שריר פעמיים שבשבוע אני מאמן שריר פעם בשבוע וזה לא אומר שאתה גדל יותר