אשכול: הרחקת כתף לצדדים-פגיעה בכתף?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-06-09, 15:43   #16
ao-ao
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 319
ברירת מחדל
המדריך שלך טועה
אם תעה עם כיפוף קל לא יקרה שום דבר וגם הוא אמר לך להחליף את זה להרחקה קדימה
זה בכלל עובד על דלטא קדמי הרחקה לצדדים זה עם דלטא אמצעי זה חלקים אחרים
__________________
ao-ao מנותק   הגב עם ציטוט