גם כמה שיותר אירובי לא יעזור לך . זה לא הולך ככה , זה לא שבאת עשית אירובי והופ שרפת שומן .
הכל מתחיל ונגמר במטבח , הכל תלוי במה אכלת ומה המאזן שלך .
אירובי סה"כ תוסף שמאפשר לך לאכול קצת יותר , ולי אישית עוזר לשמור על כמות נוזלים לא גבוהה כשאני עושה אירובי לעיתים קרובות.
|