ציטוט:
פורסם במקור על ידי futurex90
אתה יודע אחי זאת באמת הרגשה טובה אבל לא תמיד אני אוהב את זה לפעמים ההרגשה הזאת כבדה ממני וחזה יותר ממני בגלל אם קראתה לפני אני עובד גב גם חזק אולי זה מה שעושה לי רק לפעמים אולי אם אני אתחיל ברגליים אחר כך גב ויד קדמית זה יסתדר לי ???
|
גמאני אוהב לסיים תתרגילים הקשים ראשונים תנסה אולי יעזור לך:d כל מקרה אולי תשקול להחליף את הקבוצות שרירים בתוכנית שלך כי גב ורגליים ביחד זה דיי ברוטלי כל מקרה בהצלחה
