ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
מה זה משנה המשקלי עבודה?
רקובה לדעתי עדיף שתעבוד עם 55 אבל תעבוד כמו שצריך מאשר לבצע צ'יטים עם משקל יותר גבוה.
אבל בקטנה, בהצלחה בהמשך  |
משנה כשאתה שם סרטון בלי קשר לשאלות על טכניקה וכו'
ומשנה כשצריך לעלות אותם בשביל לספק גירויים חדשים להיפוטרופיה
מי שלוחץ יותר ממנו לוחץ יותר ממנו ואף אחד מאלה לא ירד עליו אבל אם אתה רוצה חזה עליון גדול מהסוג שרואים מעל הגופייה ועושה לך פס באמצע החזה אתה חייב להרים משקלים כבדים למשך הרבה זמן!!