אשכול: גיוון באימון גב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-06-09, 01:52   #10
DanielML
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side צפה בהודעה
אתה יכול לעשות שבוע שבוע , פעם אימון שמתמקד ברוחב ופעם אימון שמתמקד בעובי .
אתה יכול לפרט? מז"א מתמקד ברוחב ועובי?
DanielML מנותק   הגב עם ציטוט