צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-06-09, 01:27   #2
barakav
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 300
גיל:: 21
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
ככל שאני שותה יותר מים חילוף החומרים יותר מהיר וכתוצאה מזה שורפים מהר יותר שומן (עם ספורט באותו יום)??
אין קשר.

ציטוט:
השאלה אם אני צריך לעשות כפיפות בטן אם יש לי לרדת יותר מ10 קילו (וכתוב שכפיפות בטן עושות אך ורק שרירים וזה לא מה שאני צריך)??
זה לא יעזור לך בכלל להוריד שומן זה יכן עזור לשמור מעט על מסת השריר מתחת לשומן.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט.

http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358
לוג האימונים שלי.

שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .
barakav מנותק   הגב עם ציטוט