ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**jonathan** · 22-06-09, 23:06

אי אפשר לחזות את השריפת קלוריות על פי דופק בלבד.המספר שרשום זה שיעור..זה תלוי בעצימות ורמת הכושר הגופני שלך,לכן זה לא רלוונטי המספרים לגביך.
כדי לדעת כמה קלוריות שרפת אתה צריך למדוד את הo2max ולהזין בשעון(יותר מתקדם)
או שתקנה צ'יפ לרגל שמודד כמה הלכת,אפשר לצרף את זה לפולר אם זה תומך(תלוי בדגם) ותקבל תוצאה יותר מדויקת לגבי הקלוריות(מספר קילומטרים*משקל הגוף)

22-06-09, 23:06	#6
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	אי אפשר לחזות את השריפת קלוריות על פי דופק בלבד.המספר שרשום זה שיעור..זה תלוי בעצימות ורמת הכושר הגופני שלך,לכן זה לא רלוונטי המספרים לגביך. כדי לדעת כמה קלוריות שרפת אתה צריך למדוד את הo2max ולהזין בשעון(יותר מתקדם) או שתקנה צ'יפ לרגל שמודד כמה הלכת,אפשר לצרף את זה לפולר אם זה תומך(תלוי בדגם) ותקבל תוצאה יותר מדויקת לגבי הקלוריות(מספר קילומטרים*משקל הגוף)