ציטוט:
פורסם במקור על ידי barakav
זה לא בריא לא לברכיים ולא לפרק כף הרגל וזה לא נותן דגש לארבע ראשי. אולי כפות הרגליים שלך באמת נמוכות מידי. שים לב שהם מכוונות מעט החוצה ולא מקבילות.
|
באמת ראיתי מתאמן שכפות הרגליים שלו היו מעט כלפי חוץ
אפשר לדעת מזה נותן?
וז"א שעד עכשיו שעשיתי בכפות רגליים מקבילות זה לא עזר?