ציטוט:
פורסם במקור על ידי אדיר53
ידיים טובות אחי
חזה נראה בפיגור לעומת הידיים אבל יכול להיות שזה רק בתמונות..
נראה טוב אחי
|
לא, זה לא רק בתמונות....חזה מבאס אש
אומרים לי תן דגש לחזה, כאילו שעד עכשיו שיחקתי איתו.
קיצר עזוב אחי תיסכולים!!!
ציטוט:
פורסם במקור על ידי DanielML
תעשה כמוני אחי,אימון אחד טיבאר אימון שני בנטאובר. שים את המוט האולימפי בקצה של הכלוב ותן בראש(אגב תשתמש באביזר הזה של האחיזה צרה בפולי,יש 2 אחד מחוספס והשני עם גומי כזה,אז תשתמש בזה עם הגומי,העבודה יותר נוחה).
נדיר לראות סקוואטים,טיבאר,בנטאובר,מילטרי אנשים מסתכלים עליו לפעמים כאילו אני חייזר אחי
|
יש ויש. אבל בגדול יחסית המתאמנים בבת ים מבינים עניי גם המאמנים כל די תומכים
אני עושה ABCD שיוצא לי פעם בשבוע גב, ככה שאני מעדיף לרוץ עם תוכנית קבועה. אני בעד בנט אובר יותר דווקא