אשכול: הרחקת כתף לצדדים-פגיעה בכתף?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-06-09, 18:14   #13
barakav
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 300
גיל:: 21
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל
המדריך שלך טועה .

יכולה להיות בעיה במידה וכפות הידיים מסובבות קדימה ולא אחורה. גיד של שריר בשם סופראספינטוס ושק נוזלים שנמצא מעליו חוטפים חיכוך מעצם. איך קשר למפרקים.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט.

http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358
לוג האימונים שלי.

שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .
barakav מנותק   הגב עם ציטוט